פיצה סלט לחם שטוח יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 308 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו דבש, שמן זית, שיני שום קלויות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו טונאן וסלט שעועית לבנה פיצה בלחם שטוח {בגידה!}, פיצה Veggie Flatbread, ו הפוך-פיצת Flatbread משלך (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים את החומץ, שום, דבש, מלח ופלפל בקערה קטנה ומקציפים עד שהמלח מומס.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
לטאטא כל הזמן, לאט לשפוך את השמן עד משולב לחלוטין. לטעום ולהתאים את התיבול לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחה
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
3
יוצקים את הרוטב על הירוקים וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
ירוק
4
שים את הסלט על לחם הפנים, לפזר גבינה על גבי, ומגישים.