קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות11
מגזין

פיצה עוף בצלחת עמוקה

פיצה עוף בצלחת עמוקה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו פיצה עוף בצלחת עמוקה. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? למתכון נטול הגלוטן והראשוני הזה יש 169 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 12. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם בזיליקום, גבינת פרמזן, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 49%, שהוא מוצק. פיצה עוף ואננס מנגל בצלחת עמוקה, פיצה ממש עמוקה (פיצה פאן עוגה), ו פיצה בצלחת עמוקה דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
הכן תערובת רול לפי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת גדולה על אש בינונית, מבשלים עוף בשמן 1 כף עד שהוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
רולס לערבברולס לערבב
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
הסר ושמור על חום.
3
באותה מחבת הקפיצו את הפטריות, הפלפלים, הבצל והתבלינים בשמן שנותר עד שהירקות רכים. מחזירים עוף למחבת.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מרדדים בצק ל -17 אינץ'. איקס 12 אינץ'. מלבן.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
5
מעבירים ל -15 אינץ ' משומן. איקס 10-ב. איקס 1-ב. תבנית אפייה; לבנות קצוות מעט.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
6
מורחים רוטב על בצק. למעלה עם תערובת עוף וגבינות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
7
עוטפים ומקפיאים עד 2 חודשים או אופים בחום של 375 זוגות 25-30 דקות או עד שהקרום והגבינות משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
מניחים לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.
9
כדי להשתמש פיצה קפואה: להפשיר במקרר. חשפו ואפו בחום של 375 ניתנים לזיהוי למשך 25-30 דקות או עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
פיצה קפואהפיצה קפואה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
10
מניחים לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.

יין מומלץ: סנג ' ובזה, שיראז, יין ברברה

פיצה בתפריט? נסה להתאים עם יין סנג ' ובזה, שיראז וברברה. היין הטוב ביותר לפיצה תלוי בתוספות! פיצה ברוטב אדום תקרא ליין אדום עם חומציות מסוימת, כמו ברברן או סנג ' ובזה. הוסיפו פפרוני או נקניק ותוכלו להיות נועזים יותר עם סירה. פונטודי קיאנטי קלאסיקו גראן סלציונה ויגנה דל סורבו עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 120 דולר לבקבוק.
פונטודי קיאנטי קלאסיקו גראן סלציונה ויגנה דל סורבו
פונטודי קיאנטי קלאסיקו גראן סלציונה ויגנה דל סורבו
ויגנה דל סורבו היא תערובת של סנג ' ובזה וקברנה סוביניון מכרמים בעלי חשיפה לדרום מערב וגפנים בנות 30 שנה.