קושיבינוני
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מתכונים קשורים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
שיפודי עוף מטוגנים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
פיצה עם עוף וגבינת עיזים עם עשבי תיבול טריים
המתכון עוף ופיצה גבינת עיזים עם עשבי תיבול טריים יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-27 דקות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 454 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו בצק פיצה, פטריות פורטובלו, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצק פיצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיצה לקינוח בגריל כקינוח. מתכונים דומים: פיצה תפוחי אדמה קלויה עם גבינת עיזים, עשבי תיבול האביב ו Urfa Biber, פיצה פטריות עם גבינת הברטי, עשבי תיבול טריים ושמן כמהין לבן, ו פיצה לבנה עם עוף ועשבי תיבול טריים.
הוראות
2
בעדינות מעיל מחבת עגול מחורר עם ספריי בישול ירקות, או לשים אבן פיצה בתנור בזמן שהוא מתחמם.
מרכיבים שתצטרך![פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ']()
פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ'
פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1 בצל ירוק, פרוס, לקישוט (לא חובה)]()
1 בצל ירוק, פרוס, לקישוט (לא חובה)![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
1 בצל ירוק, פרוס, לקישוט (לא חובה)
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוף3
מניחים בצק פיצה על משטח מקומח קלות, ומגלגלים אותו למעגל 12 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)]()
(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)![דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי]()
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי4
מניחים בצק על מחבת פיצה מוכנה או אבן, ואופים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק]()
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקציוד שתשתמש בו![בשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיות]()
בשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיות![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
בשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיות2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®5
בעוד הקרום הוא אפייה, מעיל מחבת nonstick קטנה עם תרסיס בישול ירקות וחום על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ']()
פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ'![1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר]()
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ'
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשרציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף6
מוסיפים את הפטריות והמלח, ומבשלים, מערבבים מדי פעם, 45 דקות או עד שמתרככים ומשחימים קלות; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך![8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות]()
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום7
מורחים את הפסטו על קרום חם, משאיר קצה 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר]()
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר![אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת]()
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת8
מפזרים פלפל באופן שווה על קרום, העליון עם עוף, תירס, פטריות, גבינת עיזים.
מרכיבים שתצטרך![גבינת עיזים]()
גבינת עיזים![8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות]()
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר]()
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
גבינת עיזים8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר9
אופים 1215 דקות או עד הקרום מבושל דרך גבינה הוא חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת![1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר]()
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשרציוד שתשתמש בו![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
1 בצל אדום, קוביות קטנותציוד
מרכיבים
0חתיכות טופי הית' בר![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני תירס מתוקים טריים]()
גרעיני תירס מתוקים טריים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גבינת עיזים, מתפוררת]()
גבינת עיזים, מתפוררת0חתיכות טופי הית' בר![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פסטו בבקבוק]()
פסטו בבקבוק454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בצק פיצה מחיטה מלאה]()
בצק פיצה מחיטה מלאה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(1/2-inch-פרוסות עבות) פטריות פורטבלו]()
(1/2-inch-פרוסות עבות) פטריות פורטבלו1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ללא עור, ללא עצמות, עוף צלוי מגורר.]()
ללא עור, ללא עצמות, עוף צלוי מגורר.
נקניקיית חזיר לא מכוסה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני תירס מתוקים טריים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בזיליקום טרי קצוץ57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גבינת עיזים, מתפוררת0חתיכות טופי הית' בר
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פסטו בבקבוק454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בצק פיצה מחיטה מלאה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(1/2-inch-פרוסות עבות) פטריות פורטבלו1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ללא עור, ללא עצמות, עוף צלוי מגורר.יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Antinori Badian Passignano קיאנטי Classico Gran Selezione. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 60 דולר.
