פיצה פולנטה
פולנטה פיזזן היא ללא גלוטן ומספק כ 2 מנות. במנה עיקרית זו יש 331 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 16 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. לך לחנות ותביא פולנטה, נקניק, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו פיצה פולנטה מתוקה: פיצה דולצ'ה די פולנטה, פיצה פולנטה, ו פיצה פולנטה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן זית על מחבת או מחבת גדולה מעל חום בינוני; מבשלים ומערבבים בצל, פלפל ירוק, נקניק, ופטריות עד הנקניק מבושל באופן מלא ובצל הם שחמו קלות, 10 עד 15 דקות.
מניחים פולנטה על אותה מחבת חמה; לבשל עד התחמם, על 5 דקות לכל צד.
שכבה פולנטה עם תערובת ירקות-נקניק, רוטב ספגטי, גבינת מוצרלה. מבשלים על מחבת עד גבינה מותכת, 5 עד 10 דקות.