קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

פיצה פנקייק

פיצה פנקייק
מתכון פנקייק פיצה מוכן תוך כ-25 דקות והוא בהחלט מדהים צמחוני אפשרות לאוהבי אוכל ים תיכוני. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 7 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל 330 קלוריות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם גרנולה ללא צימוקים, חלב, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 39%. ציון זה לא כל כך עצום. מתכונים דומים: פקאן פנקייק פיצה, פיצה ארוחת בוקר פנקייק, ו פיצה פנקייק כוסמת צמחונית.

הוראות

1
מניחים תערובת ביסקוויטים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובהסירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
שלב את הביצים, החלב, השמן והסירופ; מוסיפים לתערובת הביסקוויטים ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובהסירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובה
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
דַק-דַק-
3
מורחים על גבי 14 אינץ ' משומן. מחבת פיצה; מפזרים גרנולה ואגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
בשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיותבשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיות
4
אופים בחום של 425 אטומים למשך 12-15 דקות או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
חותכים לטריזים.
6
מגישים עם סירופ נוסף.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר