פיצות חצילים

פיצה חצילים היא צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 442 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך רוטב פיצה, ביצים, גבינת מוצרלה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו פיצות חצילים, פיצות חצילים, ו פיצות חצילים פחמימות נמוכות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

לנצח את הביצים בקערה.

מרכיבים שתצטרך

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מערבבים את הקמח, מלח, פלפל, ואורגנו בשקית פלסטיק resealable ליטר 1. לטבול כל פרוסת חצילים בביצה, ואז לזרוק את החצילים בתערובת הקמח אחד בכל פעם, רועד את התיק כדי לצפות את החצילים.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר

מחממים את שמן הירקות במחבת גדולה ועמוקה מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מניחים את פרוסות החצילים במחבת לבשל, מפנה מדי פעם, עד להשחמה שווה.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מסננים את פרוסות החצילים על צלחת מרופדת בנייר מגבת. מסדרים את החצילים בשכבה אחת על תבנית אפייה. כפית מספיק רוטב פיצה כדי לכסות כל פרוסת חצילים. למעלה כל חציל עם גבינת מוצרלה.

מרכיבים שתצטרך

כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה