פיקדילו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון, 28 גרם שומן, ובסך הכל 372 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. 5 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, בשר בקר טחון, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במלח הכשר תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת פירורים דלת שומן (כשרה-חלבית) כמו קינוח. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני די טוב של 53%. נסו צ'וריסו ופיקדילו בקר (פיקדילו דה קרנה אי צ' וריסו), פיקדילו, ו פיקדילו עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
במחבת גדולה על אש בינונית, מטגנים בצל, שום ופלפל בשמן זית עד לריכוך, כ -5 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים בשר בקר טחון וזיתים וממשיכים לבחוש כדי להתפרק ולהשחים את הבשר. מתבלים במלח, פלפל ופתיתי פלפל אדום. כשהבקר השחום מוסיפים רוטב עגבניות בהדרגה תוך כדי ערבוב. מבשלים עוד 1 עד 2 דקות לשילוב רוטב.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
בלילת לחם תירס
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)