פיקטה טורקיה
טורקיה Piccatan הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 38 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 209 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פטרוזיליה, מרק עוף, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: פיקטה טורקיה, פיקטה טורקיה, ו פיקטה טורקיה.
הוראות
טפטוף 1 כף מיץ לימון באופן שווה על cutlets.
מערבבים קמח, פפריקה ופלפל; קציצות לדלות בתערובת קמח.
שמן חום במחבת nonstick בינונית מעל חום בינוני גבוה.
הוסף טורקיה; לבשל 2 דקות בכל צד או עד השחמה.
להעביר את טורקיה מגש; להפריש, ולשמור חם.
מערבבים יין ונותר 1 כף מיץ לימון במחבת; מביאים לרתיחה על חום בינוני, ערבוב כל הזמן.
הוסף צלפים, ומבשל 1 דקה. כדי לשרת, לשפוך תערובת צלפים על cutlets; מפזרים פטרוזיליה.