פיקנטי בטעם אפונה שחור עיניים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פיקנטי שחור עיניים אפונה להתענג. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 474 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, עלי בזיליקום, יין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. עם כפית ציון של 57% המנה הזאת די טובה. נסו אפונים עם עיניים שחורות עם רוטב חריף, מטבל אפונה שחור עיניים דרום חריף, ו אפונה שחורה חמה ומתובלת (מתכונים דומים).