פירה מוסקט
פירה מוסקט יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 191 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. זה מושלם עבור חג ההודיה. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו חמאה, שמנת, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. וזה די גרוע. נסו קל פירה כרובית עם אגוז מוסקט (פחמימות נמוכות), פירה מיושן - להפוך את הבית עשה פירה בבית, קל לעשות זאת עם זה, ו Hassleback בגריל בטטות עם מולסה-חמאת אגוז מוסקט (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים תפוחי אדמה לתוך סיר גדול לכסות עם מים מלוחים; להביא לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך ומבשל עד תפוחי אדמה הם במכרז לפצל פתוח, על 20 דקות.
מסננים ומחזירים תפוחי אדמה לסיר.
מחית תפוחי אדמה עם חמאה, אגוז מוסקט, ומלח באמצעות מחית תפוחי אדמה או מזלג עד משולב היטב; מערבבים בשמנת חמוצה עד פירה הם שמנת.