פירה משובח

מחית תפוחי אדמה עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 178 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. מתאים ל-10 מנות. אם יש לך פטרוזיליה, חלב רזה, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור חג ההודיה. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פירה מיושן - להפוך את הבית עשה פירה בבית, קל לעשות זאת עם זה, Spruced-Up Spaghetti, ו Spruced-Up נבטים (מתכונים דומים).