קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות6
מגזין

פירה פטרניפ

פירה פטרניפ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל גזר לבן פורה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם פלפל, מרק עוף, גזר לבן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: מחית גזר לבן, מחית גזר לבן, ו מחית גזר לבן.

הוראות

1
בסיר כבד גדול לשלב גזר לבן עם מספיק מים קרים כדי לכסות.
מרכיבים שתצטרך
2
מניחים על חום גבוה בינוני, לכסות, ולהביא לרתיחה. המשך רותחים עד למכרז, על 30 עד 45 דקות.
3
ניקוז. עבודה ב 2 קבוצות, pureé חם גזר לבן, חמאה, ומניות עוף עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
4
מעבירים למנה גדולה, מערבבים במלח ופלפל ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך