פירה שום עם בזיליקום ופטה

פירה שום עם בזיליקום ו Fetan נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 167 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור חג ההודיה. גשו לסופר וקנו חמאה, גבינת פטה, תפוחי אדמה מזהב יוקון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: שום של Bennigan פירה תפוחי אדמה-קל לעשות שום פירה תפוחי אדמה, תרד ופטה פירה תפוחי אדמה, ו גבינת פטה פירה תפוחי אדמה.