פירורי לחם ממולאים פלפלים ירוקים
פירורי לחם ממולאים פלפלים ירוקים עשויים להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 458 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 15 מנות סועדים.. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-14 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם כמה חמוצים, שמן זית כתית מעולה, טונה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, מתכונים דומים: שעועית ירוקה קלויה ופלפלים עם פירורי לחם אורגנו, פלפלים ירוקים ממולאים II, ו פלפלים ירוקים ממולאים.
הוראות
בעדינות לשטוף ולייבש את הפלפלים הירוקים, להסיר את הגבעול ואת הזרעים עם חד knife.In קערה גדולה משלבת עם הידיים את פירורי הלחם, הטונה, האנשובי הקצוץ, הזיתים הקצוצים, חופן נדיב של חמוצים קצוצים, עגבניות חתוכות לקוביות ומיץ שלה. אם הלחם שלך הוא ללא מלח, בדיוק כמו לחם טוסקנה, להוסיף קמצוץ של מלח לפי הטעם.
תן לו לנוח במשך 30 דקות.מחממים תנור ל 180C. ממלאים את הפלפלים בעזרת כף ומסדרים אותם בקופסת אפייה משומנת בשמן זית כתית מעולה.
טפטוף פלפלים ירוקים עם שמן זית כתית נוספת ומפזרים מלח.
אופים במשך כ 25 דקות או עד הזהב: הפלפלים צריכים להיות קלויים היטב וזהב חום בכמה נקודות. ריח מפתה יגיד לך שהם מוכנים.