קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

פירות אמברוזיה

פירות אמברוזיה
אמברוזיה פירות לוקח מסביב 15 דקות מתחילתו ועד סופו. זה מנות ראשונות יש 149 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 6. מתכון זה מ טעם הבית דורש תפוזים, סוכר חום, קוקוס ופיסות אננס. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 35%, וזה לא כל כך מרהיב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: כוסות פירות אמברוזיה, סלט פירות אמברוזיה, ו סלט פירות אמברוזיה.

הוראות

1
מסננים אננס, שומרים 1/4 כוס מיץ בסיר, מניחים אננס בצד.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מוסיפים למיץ סוכר חום וקליפת תפוז; מחממים עד להמסת הסוכר. קלף וחתך תפוזים לקערה גדולה, תוך שמירה על כל מיץ; מוסיפים את התפוחים והאננס.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים תערובת מיץ אננס ומערבבים בעדינות. תירגע. ממש לפני ההגשה, מפזרים קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים8 כוסות חצאי ענבים ירוקים
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב