קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

פירות בגריל עם סירופ צ'אי מתובל

פירות בגריל עם סירופ צ'אי מתובל
פירות בגריל עם סירופ צ'אי מתובל עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 306 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. 27 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם בננות, דבש, תה צ'אי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סירופ פשוט מתובל בצ'אי, עוגת צ'אי מתובלת ללא גלוטן עם זיגוג צ' אי מתובל, ו פנקייק חלבון וניל צ'אי תבלין עם סירופ דבש צ' אי (GF).

הוראות

1
לסירופ: בסיר קטן, מרתיחים 1/2 כוס מים. כבה את החום, להוסיף שקית תה ותה לחלוט, משאיר את התיק במים עד קריר תה הוא כהה מאוד.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
תהתה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הסר תה שקית, לסחוט עודפי תה.
מרכיבים שתצטרך
תהתה
3
מוסיפים דבש וכל התבלינים. מביאים נוזל לרתיחה, ואז להפחית את החום ומבשלים 5 עד 7 דקות, או עד הנוזל יש מופחת מעט ואתה נשאר עם 1 כוס של נוזל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
4
הסר מהחום וקריר במשך חצי שעה. באמצעות מסננת משובחת או מבשל תה, מסננים את כל התבלינים. סירופ צריך להיות דק יותר מאשר דבש, אבל עדיין יש גוף.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
תהתה
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
5
עבור בננות: מחממים גריל או מחבת גריל מרוסס עם תרסיס בישול על חום בינוני גבוה. פורסים בננות בחצי אורך. גריל פירות עד מעט מרוכך וסימני גריל קלים טופס, על 2 עד 3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
6
מניחים 2 חצאי בננה על צלחת קינוח טפטוף עם סירופ 2 כפות.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר