פירות טרופיים מתובלים

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? פירות טרופיים חריפים יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 7 מנות. עם 278 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בננות, דבש, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו קבב פירות עם קולי פירות טרופיים, מטבל פירות טרופיים עבור עוגיות ופירות, ו עוגת תיבת קרח פירות טרופיים (מתכונים דומים).