קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
פירות ים מעורבים פלורנטין
פירות ים מעורבים פלורנטין דורש בערך 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה נטול גלוטן, פסקטריאני וקטוגני מגיש 1 . מנה אחת מכילה 2398 קלוריות, 120 גרם חלבון ו 194 גר' של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך עלי תרד תינוק, גבינת פרמזן, בטטה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו תבשיל פלורנטין פירות ים, סביצ'ה פירות ים מעורבים, ו סלט פירות ים מעורב (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 177°. רססו צלחת תבשיל med בגודל w / תרסיס אפייה. בקערה, לערבב האדוק, שרימפס + צדפות & להפריש.פרוסת בטטה מבושל מאוד דק & שכבות פרוסות על החלק התחתון של התבשיל. כיסוי שכבת תפוחי אדמה w / עלי תרד תינוק מבושלים.בעדינות לשפוך 1 כוס קרם על תפוחי אדמה & תרד. מתבלים לפי טעמו של פריף וו / מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה]()
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![1 מקל בתוספת 1 כף חמאה, מרוכך]()
1 מקל בתוספת 1 כף חמאה, מרוכך![2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות]()
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות![(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)]()
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)![1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ]()
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ![האדוק.]()
האדוק.![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי]()
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 מקל בתוספת 1 כף חמאה, מרוכך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
האדוק.
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליציוד שתשתמש בו![(מומלץ: ולוויטה)]()
(מומלץ: ולוויטה)![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון![סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות]()
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
(מומלץ: ולוויטה)
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות2
מפזרים W/6 כפות פרמזן מגורר & באופן שווה להוסיף פירות ים מעורבים בשכבה.
מרכיבים שתצטרך![3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן]()
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן![קישואים, לא קלופים וקצוצים]()
קישואים, לא קלופים וקצוצים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומןקישואים, לא קלופים וקצוצים
1/4 כוס שומן חזיר
מרכיבים
227פלפל האבנרו![עלי תרד לתינוקות (שטופים וגבעולים הוסרו)]()
עלי תרד לתינוקות (שטופים וגבעולים הוסרו)1עבור כל אחד.![פטרוזיליה טרייה (קצוצה, לקישוט)]()
פטרוזיליה טרייה (קצוצה, לקישוט)227פלפל האבנרו![haddock (עור, עצמות & לחתוך חתיכות בגודל ביס)]()
haddock (עור, עצמות & לחתוך חתיכות בגודל ביס)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קרם כבד (מחולק לכל prep)]()
קרם כבד (מחולק לכל prep)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן טרייה (מגוררת, 8 כף מחולקת לכל הכנה)]()
גבינת פרמזן טרייה (מגוררת, 8 כף מחולקת לכל הכנה)1עבור כל אחד.![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי227פלפל האבנרו![צדפות ים (חתוכות לחתיכות בגודל ביס)]()
צדפות ים (חתוכות לחתיכות בגודל ביס)227פלפל האבנרו![שרימפס (מקולפים & מוגדרים)]()
שרימפס (מקולפים & מוגדרים)1כף. חומץ ביין אדום![בטטה (מקולף, חצוי & מבושל עד מזלג מכרז)]()
בטטה (מקולף, חצוי & מבושל עד מזלג מכרז)
עלי תרד לתינוקות (שטופים וגבעולים הוסרו)1עבור כל אחד.
פטרוזיליה טרייה (קצוצה, לקישוט)227פלפל האבנרו
haddock (עור, עצמות & לחתוך חתיכות בגודל ביס)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קרם כבד (מחולק לכל prep)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן טרייה (מגוררת, 8 כף מחולקת לכל הכנה)1עבור כל אחד.
מלח ופלפל שחור טחון טרי227פלפל האבנרו
צדפות ים (חתוכות לחתיכות בגודל ביס)227פלפל האבנרו
שרימפס (מקולפים & מוגדרים)1כף. חומץ ביין אדום
בטטה (מקולף, חצוי & מבושל עד מזלג מכרז)