פירות ים קארי וירקות על אורז

פירות ים קארי וירקות על אורז עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 277 קלוריות. אם יש לך גזר, סלרי, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו פירות ים וירקות עם אורז, אורז בקארי עם עוף וירקות, ו קוקוס קארי-מרק פירות ים (Rassa פירות ים) (מתכונים דומים).