קושיקל
מוכן ב14 דק.
מנות1
ציון בריאות11
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חקר התענוגות הקולינריים העולמיים: מסע דרך אוכל ותרבות
מטוקיו לניו יורק חקור את המסעדות היפניות הטובות ביותר
מדריך שלב אחר שלב להכנת תפוצ'יפס ביתי שאי אפשר לעמוד בפניו
לחקור את המנות האיקוניות ביותר בעולם
10 מתכונים טעימים וקלים שכל המשפחה תאהב
יצירת פופים קפואים טעימים בבית
חשיפת ההיסטוריה העשירה של המטבח ההודי
גלה את המתכונים הטובים ביותר תוך שימוש בפירות וירקות טריים בלבד
מתכונים של יוני מסע קולינרי דרך טעמי קיץ
מסע לעולם של מכונות אספרסו ואומנות הבישול
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
פיתה צמחונית פיצה
פיתה צמחונית פיצה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא מספק כ 1 מנות . מנה אחת מכילה 153 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו קישואים, זיתים, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. נסו פיתה צמחונית פיצה, פיתה צמחונית קלה עם רוטב שום קלוי, ו פיצות פיתה צמחוניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
לחם פיתה מפוצל סביב קצה עם סכין לעשות 2 סיבובים.
מרכיבים שתצטרך![1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת]()
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסתציוד שתשתמש בו![רול פירות צהוב אחד]()
רול פירות צהוב אחד
רול פירות צהוב אחד2
מורחים רוטב פיצה על חצאי הלחם; מניחים על צלחות קטנות למיקרוגל.
מרכיבים שתצטרך![רוטב פיצה]()
רוטב פיצה![מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה]()
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה![2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות]()
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
רוטב פיצה
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות3
מניחים קישואים ובצל ב 2 כוס תבשיל מיקרוגל. מיקרוגל נחשף על גבוה 2 דקות 30 שניות עד 3 דקות או עד מכרז. מערבבים עגבניות, זיתים, מלח ובזיליקום.
מרכיבים שתצטרך![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![בלילת לחם תירס]()
בלילת לחם תירס![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
בלילת לחם תירס
1 בצל אדום, קוביות קטנות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוקציוד שתשתמש בו![אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה]()
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מרכיבים
0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עלי בזיליקום יבשים]()
עלי בזיליקום יבשים2קרום: פירורי קרקר גרהם![זיתים בשלים פרוסים]()
זיתים בשלים פרוסים2קרום: פירורי קרקר גרהם![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם![רוטב פיצה או רוטב פסטה]()
רוטב פיצה או רוטב פסטה16 אינץ![פיתה לחם (6 אינץ ' קוטר)]()
פיתה לחם (6 אינץ ' קוטר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רומא (שזיף) עגבניות, קצוץ]()
רומא (שזיף) עגבניות, קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק28פלפל האבנרו![1/4 כוס מגורר גבינת מוצרלה]()
1/4 כוס מגורר גבינת מוצרלה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קישואים קטנים, קצוצים]()
קישואים קטנים, קצוצים
עלי בזיליקום יבשים2קרום: פירורי קרקר גרהם
זיתים בשלים פרוסים2קרום: פירורי קרקר גרהם
בצל קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם
רוטב פיצה או רוטב פסטה16 אינץ
פיתה לחם (6 אינץ ' קוטר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רומא (שזיף) עגבניות, קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק28פלפל האבנרו
1/4 כוס מגורר גבינת מוצרלה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קישואים קטנים, קצוציםיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקית ניתן לזווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. קיאנטי פיקיני קלאסיקו עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 10 דולר לבקבוק.
