מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות27
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פרנצ'ס עוף
טופו חלום פודינג ומילוי פאי
סיבס אפוי עם חמאת שום ביתית וציפוי פירורי לחם עשבי תיבול
לחם מהיר של צימוק קינמון
קוקי שוקולד צ'יפס מהיר
טופו חלום פודינג ומילוי פאי
סלט פירות מהיר וקרמי
שבבי סלמון מעושן
טאנגי ביף סטרוגנוף
טירוף טופו מדהים
מתכונים קשורים
טופו חלום פודינג ומילוי פאי
לחם מהיר של צימוק קינמון
טופו חלום פודינג ומילוי פאי
סלט פירות מהיר וקרמי
מגזין

פיתות עוף בקארי

פיתות עוף בקארי
מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 102 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו קרם, פיתות, אפונה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו פיתות עוף בקארי, פיתות עוף בקארי, ו פיתות עוף בקארי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים 4 כוסות מים לרתיחה בסיר גדול; מוסיפים עוף. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 13 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
הוסף אפונה; לכסות ומבשלים 7 דקות נוספות או עד האפונה הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
3
מסננים וקוצצים גס עוף.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים עוף, אפונה וענבים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
5
מערבבים היטב יוגורט, שמנת חמוצה, אבקת קארי ומיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
6
יוצקים על תערובת עוף; לזרוק בעדינות. כיסוי וצינה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
7
כפית 1/2 כוס סלט עוף לתוך כל חסה מרופדת פיתה חצי.
מרכיבים שתצטרך
פרנצ'ס עוף
טופו חלום פודינג ומילוי פאי
טופו חלום פודינג ומילוי פאי
סלט פירות מהיר וקרמי
שבבי סלמון מעושן
טאנגי ביף סטרוגנוף
פאי גבינת שמנת ליים
פודינג שלג לימון
עוגת עכביש מפחידה
עשב שפאצל