קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות9
ציון בריאות2
מגזין

פלאן שוקולד-כתום

פלאן שוקולד-כתום
פלאן שוקולד-כתום יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 226 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 9 מנות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה האירופאית הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם חלב מרוכז, קליפת תפוז, חלמונים ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פלאן שוקולד-כתום, פלאן גבינת שמנת שוקולד-כתום, ו פלאן כתום.

הוראות

1
מחממים תנור ל 30
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים סוכר במחבת בינונית וכבדה מעל חום בינוני; מבשלים עד שהסוכר מתמוסס. המשך לבשל 1 1/2 דקות נוספות או עד הזהב. מיד לשפוך לתוך צלחת קיש 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול, להטות במהירות עד מעילים סוכר קרמל בתחתית צלחת.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
שלב 1% חלב ושאר החומרים במעבד מזון, ותערובת תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 אחוז חלב1 אחוז חלב
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
4
יוצקים תערובת חלב על סירופ קרמל בצלחת.
מרכיבים שתצטרך
סירופסירופ
חלבחלב
5
מניחים צלחת במחבת קלייה רדודה, ומוסיפים מים חמים למחבת לעומק של 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
6
אופים ב 300 במשך 1 שעה או עד סכין מוכנס במרכז פלאן יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סכיןסכין
7
הסר צלחת מחבת צלייה, מגניב 30 דקות על מתלה חוט. מכסה פלאן, ולהירגע לפחות 3 שעות.
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
מתלה תילמתלה תיל
8
מניחים צלחת הפוכה על גבי צלחת, והופכים פלאן על צלחת.
9
טפטוף כל סירופ מקורמל שנותר על פלאן.
מרכיבים שתצטרך
סירופסירופ