פלאפל טאבולה עם יוגורט לימון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מזרח מידל, אז תנו הזדמנות ל פלאפל tabbouleh עם יוגורט לימון. מנה אחת מכילה עד 51 גר' של חלבון, 190 גרם של שומן, וסך הכל 3431 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 10 אוהדים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו פלאפל מוכן, מלפפון, בצל אביב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב lacto אובו צמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. קציצות פלאפל הודו עם רוטב יוגורט לימון, חומוס תרד פלאפל עם רוטב יוגורט לימון, ו פלאפל עם סלט קוסקוס טאבולה דומים מאוד למתכון זה.