קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות81
מטבחיםהמזרח התיכון
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
פלאפל שעועית Fava
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכונים דומים: מתכון פלאפל שעועית Fava, כדורי שעועית Fava (פלאפל), ו ארוחת ערב: פול, אספרגוס וסלט שעועית ירוקה.
מרכיבים
2קצת קישואים קצוצים![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה קצוצה]()
כוסברה קצוצה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמיר קצוץ]()
שמיר קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית fava טרי מבול, מקולף (או גרגרי חומוס ירוקים קפואים, מופשר)]()
שעועית fava טרי מבול, מקולף (או גרגרי חומוס ירוקים קפואים, מופשר)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי פטרוזיליה שטוחים קצוצים]()
עלי פטרוזיליה שטוחים קצוצים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, טחון]()
שום, טחון2קצת קישואים קצוצים![שמן זרעי ענבים]()
שמן זרעי ענבים1אוראו ממולאים כפולים![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname1אוראו ממולאים כפולים![זרעי כמון קלויים וטחונים]()
זרעי כמון קלויים וטחונים1גבינת פרמזן מגוררת![מלח כשר]()
מלח כשר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה אנגלית, קליפה ו blanched (או אפונה קפואה, מופשר)]()
אפונה אנגלית, קליפה ו blanched (או אפונה קפואה, מופשר)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'3![בצל ירוק, חלקים ירוקים בלבד, קצוץ דק]()
בצל ירוק, חלקים ירוקים בלבד, קצוץ דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח וונדרה]()
קמח וונדרה
פלפל שחור טחון טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה קצוצה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמיר קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעועית fava טרי מבול, מקולף (או גרגרי חומוס ירוקים קפואים, מופשר)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי פטרוזיליה שטוחים קצוצים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, טחון2קצת קישואים קצוצים
שמן זרעי ענבים1אוראו ממולאים כפולים
כוסברה טחונהname1אוראו ממולאים כפולים
זרעי כמון קלויים וטחונים1גבינת פרמזן מגוררת
מלח כשר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה אנגלית, קליפה ו blanched (או אפונה קפואה, מופשר)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'3
בצל ירוק, חלקים ירוקים בלבד, קצוץ דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח וונדרה