פלחי בטטה קלויים
פלחי בטטה קלויים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם בטטות, קורנית, מלח ופלפל כשרים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: פלחי בטטה קלויים, מטבל שום קלוי עם טריזים בטטה, ו טריזי בטטה בתנור קלוי.
הוראות
תנור חימום עד 400 F.In קערה גדולה, לשלב את השמן, סוכר, אגוז מוסקט, 1 כפית מלח, ו 1/2 כפית פלפל.
מוסיף את הפרוסות בטטה ולזרוק למעיל.
מעבירים לתבנית אפייה גדולה ומשולבת ומסדרים בשכבה אחת. פזר את הקורנית על החלק העליון וצלי, הופך פעם אחת, עד הקצוות הם חום כהה ואת הפרוסות הם פריך, על 1 שעה.הערה מקדימה: בטטות ניתן לחתוך מתובל עד 2 שעות לפני הבישול.