פלטת הירקות הנפלאה של ג'וני חלפיניו (לייט-בלו)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d 'oeuvre, אז תנו הזדמנות ל מגש הירקות הנפלא של ג' וני Jalapeno (Lite-Bleu). מתכון זה מספק 4 מנות. עם 153 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. לך לחנות ותביא גבינת שמנת, פלפל חריף, חלפיניו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו גלישת חסה מעדנייה (Lite-Bleu), דג סנדל ממולא בבשר סרטנים (לייט-בלו), ו Enchiladas ארוחת ערב רוסטביף (Lite-Bleu) (מתכונים דומים).