קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פלפל אדום קלוי-שמנת חמוצה בזיליקום

פלפל אדום קלוי-שמנת חמוצה בזיליקום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פלפל אדום קלוי פלפל-בזיליקום שמנת חמוצה. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 118 קלוריות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, שמנת, במיה פקאן מטוגנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: שמנת של מרק פלפל אדום קלוי עם תירס מתוק קלוי שמנת חמוצה כוסברה-ליים, עוף עם שמנת חמוצה ופלפל אדום, ו פלפל אדום קלוי ורוטב בזיליקום.

הוראות

1
מערבבים יחד 1 (8-עוז.) שמנת חמוצה מיכל; 1/2 כוס קצוצה דק jarred פלפלים אדומים קלויים; 2 כפות. בזיליקום טרי קצוץ; ומלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
2
מגישים עם מקלות לחם דקים או במיה פקאן מטוגנת.
מרכיבים שתצטרך
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
במיהבמיה
3
הערה: ניתן לבצע עד יומיים מראש.