פלפל חריף ומשמש מיובש
פלפל ומשמש מיובש Chutney עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 73 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חומץ סיידר, בצל, פלפל כתוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 שעות זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: פלפל חריף ומשמש מיובש, קפסיקום אדום צ'אטני-פלפל אדום צ' אטני, ו משמש מיובש.
הוראות
מביאים את כל החומרים לרתיחה בסיר 2 ליטר לא מגיב, ערבוב מדי פעם. להפחית חום ומבשל, מכוסה, עד צ ' אטני מעובה אבל עדיין שובב, על 50 דקות. Chutney מגניב, חשוף, ואז צמרמורת, מכוסה, ערבוב מדי פעם, לפחות 2 שעות (כדי לאפשר טעמים להתפתח) ועד 1 שבוע.