פלפל כבוש & גזר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל פלפל כבוש & גזר. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 104 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו זרעי שמיר, שיני שום, זרעי שומר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו כרובית כבושה עם גזר ופלפל אדום, גזר כבוש, ו גזר כבוש (מתכונים דומים).