פלפל צלוי בטעם שרי
פלפל צלוי בטעם שרי דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני יש 86 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפלים, שרי, רוזמרין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה למדי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 81%. נסו צ'ילה ורדה (חזיר מטוגן עם פלפלים קלויים), לחיי חזיר צלויות שרי, ו Braised בוק צ'וי עם שרי & Prosciutto (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים פלפלים לחצי לאורכו; להשליך זרעים וממברנות.
מניחים חצאי פלפל, צד העור למעלה, על גיליון אפייה מרופדת בנייר כסף; לשטח ביד. לצלות 10 דקות או עד מושחר.
מניחים בשקית ניילון zip-top; חותם.
בואו לעמוד 10 דקות. לקלף לחתוך חצאי פלפל לרצועות 1/2 אינץ ' רחב.
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
להוסיף צלפים, רוזמרין, טימין, ושום; לטגן 1 דקה. להפחית חום בינוני.
מוסיפים רצועות פלפל ומלח; מבשלים 2 דקות או עד מחומם היטב.
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.