קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

פלפל קלוי, שקדים וכוסברה

פלפל קלוי, שקדים וכוסברה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל פלפל קלוי, שקדים וכוסברה פסטו. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 92 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך רסק עגבניות, אבקת צ'ילי, עלי כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו פלפל קלוי פיסטוק כוסברה פסטו, פניני עוף ופלפל אדום צלוי עם כוסברה פסטו ופטה, ו כריכי עוף ופלפל קלוי עם תבלין שקדים כוסברה (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון או בלנדר, לשלב את הפלפלים עם כוסברה, רסק עגבניות, חומץ, מיץ לימון, שום, מלח, פפריקה, אבקת צ ' ילי וקיין ודופק עד הפלפלים וכוסברה קצוצים דק. לגרד את הצד של הקערה ולעבד עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיף את השקדים והדופק עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
3
מעבירים את הפסטו לקערה ומגישים
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o