פלפל שחור הדר עוף

פלפל שחור הדר עוף נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 264 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו פלפל, חצאי חזה עוף, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 60%. נסו סלט הדר עם שעועית וניל - פלפל שחור ויניגרט, סלמון חדור הדר עם קרום פלפל הדר., ו עוף פלפל שחור בסיר אחד (מתכונים דומים).