פלפלים ממולאים בדרום מערב
אם $ 1.53 למנה נופל בתקציב שלך, דרום מערב פלפלים ממולאים יכול להיות מדהים ללא גלוטן וצמחוני מתכון לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 409 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -6 היו אומרים שהוא הגיע למקום. אם יש לכם מלח ופלפל, חמאה, פטרוזיליה עלים שטוחים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. הציון הזה מוצק. נסו פלפלים ממולאים בדרום מערב, פלפלים ממולאים בדרום מערב, ו פלפלים ממולאים בדרום מערב (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת גריל על אש גבוהה.
הביאו לרתיחה 2 כוסות מרק ירקות וחמאה בסיר מכוסה קטן.
מוסיפים אורז, מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים 18 עד 20 דקות, או עד שהאורז רך ונוזל נספג.
פיצול פלפלים לאורך ולהסיר זרעים, משאיר גבעולים טקט. צולים פלפלים על מחבת גריל חמה במשך 3 עד 5 דקות מכל צד.
מוציאים מהגריל ומניחים להתקרר מספיק לטיפול.
למחבת בינונית על אש בינונית, מוסיפים 1 כף שמן ובצל.
מוסיפים למחבת אורז מבושל ומערבבים פנימה אפונה ורוטב טאקו. מתבלים אורז במלח ופלפל.
טען חצאי פלפל עם אורז מתובל. פלפלים מלאים אורז למעלה עם כוסברה קצוצה או פטרוזיליה ובצל ירוק.