פלפלים ממולאים עם Chard שוויצרי מוקרם חריף

פלפלים ממולאים עם חריף מוקרם Chard שוויצרי נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 37 גרם של שומן, וסך הכל 472 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפלים, שיני שום, שמנת כבדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פלפלים צהובים ממולאים עם Chard שוויצרי חריף בצל ירוק Pilaf, פלפלים צהובים ממולאים עם Chard שוויצרי חריף בצל ירוק Pilaf, ו Chard שוויצרי וריקוטה ממולאים פלפלים קלויים (מתכונים דומים).