פלפלים קלויים
פלפלים קלויים הוא ללא גלוטן, ו מנה צדדית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 60 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך חומץ בלסמי, פלפלים, פלפלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו טפנד זיתים מצופה עוף וקינואה עם שום קלוי, פלפלים אדומים ובזיליקום, סביצ'ה בס חריף וחריף עם פלפלים קלויים, עוגות מאסה בגריל, תירס קלוי ומרינדה הדרים, ו פלפלים אדומים קלויים (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים את הפלפלים בל במחצית לאורכו, ולהשליך את הזרעים וממברנות.
מניחים חצאי פלפל, צד העור למעלה, על גיליון אפייה מרופדת בנייר כסף, ולשטח עם כף יד. לצלות במשך 12 דקות או עד מושחר ו חרוך.
מניחים את הפלפלים בשקית ניילון כבדה-חובה, חותם; לתת לעמוד במשך 15 דקות.
מערבבים את רצועות הפלפל הקלוי, חומץ ומלח בקערה, וזורקים היטב.