פלפלים קלויים עם אנשובי

פלפלים קלויים עם אנשובי עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו פלפלים עבי חומה, פילה אנשובי בשמן זית, חומץ יין ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. עם כפית נסו פלפלים אדומים קלויים עם אנשובי ושמן זית, {38 מאכלי כוח} פלפלים אדומים קלויים עם אנשובי, ו זיתים ממולאים בשקדים, אנשובי ופלפלים (מתכונים דומים).