פנה אפוי פיקנטי עם נקניק וכריך

פנה אפוי חריף עם נקניק Chard עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 464 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך גבינת מוצרלה, שום, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פנה עם נקניק חריף וכריך, פנה עם נקניק, צ'ארד וצנוברים, ו פנה מחיטה מלאה עם נקניק, סלק ולבבות ארטישוק.