תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל פנה עם אספרגוס, אפונה, פטריות ושמנת. מתאים ל-40 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 137 קלוריות. לך לחנות ותביא שמנת כבדה, גבינת פרמג'יאנו-רג' יאנו, שמן זית ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו פנה עם עוף, פטריות בר ואפונה, פנה עם אספרגוס, מרווה ואפונה, ו פנה עם אספרגוס, מרווה ואפונה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים מחבת ברזל יצוק גריל.
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
2
מברישים את האספרגוס בשמן זית ומתבלים קלות במלח ופלפל. גריל את האספרגוס על חום גבוה, מסתובב, עד שהוא חרוך קלות מאוד רך, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות