פנה עם הליבוט, קישואים ומנטה

פנה עם הליבוט, קישואים ומנטה עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 367 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שמן זית, קליפת לימון, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו פנה עם קישואים בגריל, ריקוטה סלטה, נענע, 7 פסטות קישואים גדולים בתוספת קישואים ונקניקיית עוף פנה פסטה, ו הליבוט בגריל עם לימון נענע גרמולטה (מתכונים דומים).