פנקייק

פנקייק נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 23 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. המתכון הזה מבטי קרוקר יש 218 אוהדים. גשו לסופר וקנו ביצים, חלב, תערובת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: פנקייק ללא גלוטן Fave שלי (ופנקייק פודינג טופי דביק!), פנקייק יוגורט יווני מחיטה מלאה קינואה {הפנקייקים הכי בריאים שאי פעם הכנתי}, ו פנקייק ים צ'יליאני, או Bindaetteok (פנקייק שעועית מונג קוריאני).