פנקייק אוכמניות

פנקייק אוכמניות יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 7 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 256 קלוריות. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, אוכמניות, יוגורט, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. עם כפית ציון 36%, המנה הזו לא כל כך מצוינת. מתכונים דומים: פנקייקס קש (פנקייק תות אוכמניות מפזרים), לביבות שמנת חמוצה אוכמניות עם רוטב אוכמניות, ו פנקייק שקדים אוכמניות עם רוטב קינמון אוכמניות.