קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

פנקייק בלנץ

פנקייק בלנץ
אם יש לך בסביבה 30 דקות לבלות במטבח, פנקייק בלינץ עשוי להיות מצוין לקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 6. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 13 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל 368 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה מ טעם הבית דורש מלח, שמנת, ביצים וקמח. עם כפית ציון 51%, המנה הזו די טובה. נסו לביבות בלינץ תפוחים, בלינץ סופלה, ו סופלה בלנץ עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את הקמח, הסוכר והמלח. מערבבים פנימה את השמנת החמוצה, גבינת הקוטג ' והביצים עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
יוצקים את הבלילה ב-1/4 כוס על מחבת חמה משומנת בקבוצות; הופכים כאשר נוצרות בועות מעל. מבשלים עד שהצד השני מזהיב.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מגישים עם סירופ ותותים אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר