קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

פנקייק בלנץ

פנקייק בלנץ
אם יש לך בסביבה 30 דקות לבלות במטבח, פנקייק בלינץ עשוי להיות מצוין לקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 6. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 13 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל 368 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה מ טעם הבית דורש מלח, שמנת, ביצים וקמח. עם כפית ציון 51%, המנה הזו די טובה. נסו לביבות בלינץ תפוחים, בלינץ סופלה, ו סופלה בלנץ עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את הקמח, הסוכר והמלח. מערבבים פנימה את השמנת החמוצה, גבינת הקוטג ' והביצים עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
יוצקים את הבלילה ב-1/4 כוס על מחבת חמה משומנת בקבוצות; הופכים כאשר נוצרות בועות מעל. מבשלים עד שהצד השני מזהיב.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מגישים עם סירופ ותותים אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר