קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייק בננה בדרך הקלה

פנקייק בננה בדרך הקלה
הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. עם כפית ציון 63% המנה הזאת טובה. נסו פנקייק שיבולת שועל בנאני קל ובריא, פנקייק שיבולת שועל בננן שוקולד קל ובריא, ו עוגת בננה קלה עם ציפוי בננה קצפת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מקציפים ביצים בקערת ערבוב עד מקציף, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
3
מוסיפים קמח, חלב, אבקת אפייה ושמן צמחי לביצים ומערבבים כדי להפוך את הבלילה. מערבבים בננות מעוכות לתוך הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
תוספות: אגוזי מלך קצוצים ותוספת גלידת פאדג' חמהתוספות: אגוזי מלך קצוצים ותוספת גלידת פאדג' חמה
1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
4
מצקת הבלילה ב 1/4 מנות כוס על מחבת חמה. מבשלים עד בועות אוויר זעירות טופס על גבי, 2 עד 5 דקות; להסתובב ולהמשיך לבשל עד הישבנים הם השחמה, 2 עד 3 דקות. חזור עם הבלילה שנותרה. שמור פנקייק סיים חם. פנקייק מעולה עם פרוסות בננה וסירופ מייפל להגיש.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
מצקתמצקת