פנקייק בננה וחמאת בוטנים

פנקייק Bananan ו חמאת בוטנים עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 296 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, בננה, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-485 היו אומרים שזה פגע במקום. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מדהים spoonacular של 90%. נסו חמאת בוטנים בנאן שיבולת שועל פנקייק, חמאת בוטנים ופנקייק בננה, ו חמאת בוטנים ופנקייק בננה (מתכונים דומים).