קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

פנקייק בריטי

פנקייק בריטי
פנקייק בריטי יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 137 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. כמה אנשים באמת אהבו את המאכל הסקוטי הזה. אם יש לכם סירופ זהוב, חמאה, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. נסו פנקייק, פנקייק, ו עוגיות הקינמון של אמא. (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. חמאה 8 x 8 x 2 אינץ תבנית אפיית מתכת.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מערבבים את החומרים first3 בסיר בינוני כבד.מערבבים כל הזמן על חום בינוני-נמוך untilbutter נמס, סוכר מתמוסס, תערובת issmooth.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
הסר מהחום.
4
מוסיפים שיבולת שועל ומלח; מערבבים עד מצופה.
מרכיבים שתצטרך
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
5
תערובת העברה מוכנה מחבת להתפשט בשכבה אפילו.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
אופים עד העליון הוא זהב (הקצוות יהיה bedarker), על 25 דקות. מגניב פאן onrack 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
חותכים לתוך 4 ריבועים; לחתוך eachinto 4 משולשים (תערובת עדיין תהיה רכה).מגניב לחלוטין במחבת לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
* סוג של סירופ פופולרי בבריטניה; זמין בכמה סופרמרקטים, מיוחדחנויות מזון, וחנויות יבוא בריטיות.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
9
למנה: 136.0 קלוריות קלוריות קלוריות קלוריות, 42.2% קלוריות משומן, 6.4 גרם שומן,
10
בתיאבון