פנקייק גבינה בבלנדר

בלנדר גבינה פנקייק הוא צמחוני ארוחת בוקר. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 14 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 202 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לכם אבקת אפייה, קמח, חלב רזהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פנקייק בלנדר מחיטה מלאה, פנקייק בלנדר כוסמת, ו פנקייק בלנדר קל (מתכונים דומים).