פנקייק דגנים חמים

פנקייק דגנים חמים יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 57 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, דגני חיטה מוקרמים, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו דגנים חמים ללא דגנים מהירים (ללא גלוטן, Paleo, Whole30 + טבעוני), פנקייק דגנים בייבי, ו מרק חם וחמוץ (מתכונים דומים).