פנקייק דגנים מלאים עם סירופ פירות יער

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פנקייק דגנים מלאים עם סירופ קרם פירות יער. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 755 קלוריות. והוא מספק כ 2 מנות . הכנת המנה לוקחת כ 14 דקות. אם יש לכם קמח מאפה דגנים, ממרח פירות פטל, ממרח פירות פטל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: הולך עם התבואה: פנקייק מולטיגרין עם סירופ בננות פוסטר, פנקייק דגנים מלאים עם אוכמניות בר-סירופ מייפל, ו פנקייק חלב-חמאה עם סירופ וניל שעועית-ברי.