פנקייק דלעת חמאה מלוח
ניתן להכין את המתכון לפנקייק דלעת חמאה מלוח בתוך כ-35 דקות . חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 7 גרם חלבון , 4 גרם שומן ובסך הכל 217 קלוריות . מתאים ל-4 מנות. למתכון הזה של Allrecipes יש 36 מעריצים. אם יש לך דומדמניות, קמח, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. כמה אנשים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 61% . הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון חטיפי פיסטוק דלעת חמאה ללא גלוטן , דלעת חמאה אפויים ופרצ'ינים , ומרק דלעת חמאה ותפוחים .
הוראות
לחות בצלצלי שאלוט עם מים חמים בקערה קטנה, 5 עד 10 דקות.
מנפים יחד בקערה גדולה קמח, אבקת אפייה, מלח, קינמון ואגוז מוסקט.
טורפים ביצים, דלעת, שאלוט ותמצית וניל יחד בקערה נפרדת; מערבבים לתוך תערובת הקמח רק עד לקבלת תערובת אחידה. מקפלים את הדומדמניות לבלילה.
מחממים שמן צמחי במחבת על אש בינונית. גורפים כ-1/4 כוס בלילה וזורקים לשמן חם. מבשלים פנקייק עד שהם פריכים ומשחימים קלות, 6 עד 8 דקות לכל צד. חוזרים על הפעולה עם שאר הבלילה.
מערבבים שמנת חמוצה, תמצית וניל וסירופ מייפל יחד בקערה.
מגישים על גבי פנקייק הסקווש.