פנקייק דלעת קורי עכביש

צריך ארוחת בוקר צמחונית? פנקייק דלעת קורי עכביש יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 356 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, דלעת, סוכר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו עוגת גבינה דלעת קורי עכביש, עוגת דלעת שוקולד Spiderweb טארט, ו טארט קורי עכביש שוקולד דלעת (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה גדולה, מערבבים ביצים, סוכר, חלב, שמן ווניל עד מעורבב היטב. מערבבים את שאר החומרים למעט סירופ רק עד מעורב.

מרכיבים שתצטרך

וניל

סוכר

סירופ

ביצה

חלב

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

קערה

קנקן קו 1-ליטר או קערה עם גלון בגודל resealable מזון אחסון שקית פלסטיק.

ציוד שתשתמש בו

שקיות Ziploc

קערה

יוצקים הבלילה לתוך התיק; שקית חותם, לחיצה על אוויר.

מחממים מחבת חשמלית גדולה nonstick ל 191° או מחממים מחבת nonstick 12 אינץ ' מעל חום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

מחבת

גריז חם מחבת עם שמן.

מרכיבים שתצטרך

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

מחבת

חותכים חור 1/4 אינץ ' בפינה אחת התחתונה של תיק. עבור כל פנקייק, בעדינות לסחוט שקית צינור על 2 כפות הבלילה על מחבת חם בצורת רשת עכביש 4 אינץ'. מבשלים 1 עד 2 דקות או עד פנקייק הם נפוחים ויבשים בקצוות. הפעל פנקייק; לבשל על 1 דקה יותר או עד הצד השני הוא חום זהוב.

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מגישים עם סירופ.

מרכיבים שתצטרך

סירופ